top of page
Ancla 1

METODOLOGÍA DE TRABAJO

1.

Valoración Funcional

Valoración inicial y valoraciones periódicas según necesidades con el objetivo de obtener información clave sobre la que orientar la programación individualizada

2.

Programación a Medida

Basada en las necesidades del grupo pero también individuales de cada deportista y trabajando contenidos demostrados científicamente como determinantes del rendimiento  físico en fútbol

3.

Control de Cargas

Con el objetivo de reprogramar el entrenamiento de forma continua para obtener el máximo rendimiento en función del momento actual de forma y prevenir lesiones

4.

Prevención de lesiones

Trabajo de fuerza, ADM, calidad y patrones fundamentales de movimiento del deporte en cuestión orientados a la prevención de lesiones y mejora del rendimiento

5.

Metodología Integrada

Trabajo de contenidos físicos bajo metodología integrada: control de espacios (EII), tiempos, ratios y metodología observacional para adecuar el trabajo físico en el contexto específico del fútbol

bottom of page